Marche nordique à Bayeux
Pratiquez la marche nordique avec eBody'Stim à Bayeux
La marche nordique est une discipline venue des pays scandinaves, inspirée des sports nordiques comme le ski de fond. Plus qu’une simple marche, elle se pratique avec deux bâtons et propose une approche dynamique et conviviale de l’activité physique.
Adaptable à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique, la marche nordique est une activité simple à intégrer dans votre routine. Elle allie plaisir, motivation et bien-être, tout en vous permettant de progresser à votre rythme.
Les bienfaits de la marche nordique
Pratiquée régulièrement, elle permet de :
Tonifier l’ensemble du corps : bras, pectoraux, épaules, abdos, cou, fessiers, cuisses et mollets
Solliciter jusqu’à 80 % des chaînes musculaires
Améliorer la respiration et l’endurance
Renforcer les os et prévenir les blessures
Contribuer à l’amincissement et au maintien d’une silhouette harmonieuse
Grâce à ses bâtons, la marche nordique transforme la marche en un véritable entraînement complet, combinant effort, coordination et plaisir. Que vous cherchiez à retrouver la forme, à vous tonifier ou simplement à profiter d’une activité en plein air conviviale, nos séances sont faites pour vous.
Venez découvrir une activité qui allie santé, dynamisme et convivialité, et rejoignez notre communauté de passionnés !
Combinez des séances régulières d’électrostimulation avec la marche nordique pour maximiser vos résultats : tonification musculaire, endurance et bien-être global, tout en profitant d’une activité dynamique et conviviale en plein air.
Les tarifs
Séance Solo
20€/ séance
Séance Duo
15€/ personne et par séance